元気に年齢をかさねる時代。 老化ってなに？って時代です。 いくつになっても 常に成長し続ける、前進し続ける人生を 歩む時代です。 そのために必要なのは 好奇心と ありのままを受け入れる心です。 このヨガの達人のような境地は マッサージや整体でも手に入ります。...

厚労省が公開した「平成29年簡易生命表」によれば、 0歳の日本人の平均余命は 女性は「87.26歳」 男性は「81.09歳」 これが日本人の平均寿命です。 同様に他の年齢の平均余命も伸びています。 （出典：厚生省） 30歳女性で57.70年 30歳男性で51.73年...